減肥不只少吃多動 胖艾美打敗心魔甩油27公斤

正在減重的你或妳，或許應該面對自己的內心，找出造成肥胖的心理因素，並且解決它、成功減重。

外電編譯 梁少珊

圓滾身材帶給觀眾喜感的好萊塢女星瑞貝爾?威爾森（Rebel Wilson），自去年1月許願減重以來，根據生活資訊網站The Beet報導，擁有肥胖基因的她，已經甩油 超過27公斤（約60磅），威爾森在社群媒體發布一系列激瘦身形美照，令人驚豔。

小編調查後發現，國內也有民眾受到威爾森減肥成功的啟發，效法威爾森把減肥年度訂為「健康年」的作法，強調更加自愛。畢竟愛自己之後，把自己經營好，更能獲得他人讚賞。

作為一位億萬美金票房的大明星，威爾森的甩油撇步，或許比你想像的更單純：管理情緒、高蛋白飲食、散步、喝足夠的水。

明星光環下暴飲暴食 

威爾森在電影歌喉讚（Pitch Perfect）扮演胖艾美（Fat Amy）一角時，胖胖的身形替角色帶來豐富的喜感。

然而，去年威爾森決定在...... 原文詳見：減肥不只少吃多動 胖艾美打敗心魔甩油27公斤

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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