焦慮發作及恐慌發作看起來相似，但其實大不相同，你分得清嗎?！

作者\KingNet國家網路醫藥編輯部

焦慮和恐慌發作之間的主要區別在於，焦慮是一種長期、持續和過度的擔憂；但恐慌發作是突然的，沒有明顯或特別原因，通常持續數分鐘~1小時（情況少見）。

焦慮

焦慮症或廣泛性焦慮症（GAD）屬於一種慢性疾病，患者對於生活所發生的大小事件，都充滿擔憂與憂慮，通常這類患者的內心正在經歷某種極端程度的焦慮，但並非真正的恐慌發作。

焦慮症狀包括：心跳加快、呼吸急促、大量出汗、顫抖、疲勞、注意力不易集中、頭痛、胃部不適、感到緊張、肌肉酸痛，經常、持續並過度的緊張或焦慮感…..等等。

廣泛性焦慮症會導致每天過度的擔憂，時間可持續數月甚至數年，即使焦慮症可能很嚴重，但大部分的焦慮症並不是突然出現，也不會像恐慌發作一樣，經常在無預警的情況下發生。

大多數焦慮症的致病原因不明，研究發現可能與大腦中，...... 原文詳見：焦慮發作及恐慌發作看起來相似，但其實大不相同，你分得清嗎?！

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