腰酸背痛怎麼辦？
腰酸背痛為現代常見的疾病，百分之七十的成年人都曾有嚴重的背痛或坐骨神經痛的經驗。一般人一遇到腰酸背痛，直接反應就是立刻止痛，但疼痛是身體所發出的警訊，提醒身體上某方面出了問題。所以，若只是一味壓抑它，往往會錯過治療的黃金時期。故一般民眾在面對這種惱人的疼痛時，應有一些基本的認識！
引起腰酸背痛的原因
1.椎間盤突出
2.腰椎滑脫
3.腰椎壓迫性骨折
4.骨質疏鬆症
5.退化性關節炎
6.脊髓腫瘤
7.肌肉、韌帶或脊椎骨受傷
8.感染、發炎
9.其他：如長期姿勢不良、懷孕、過度肥胖等
引起腰酸背痛的原因有很多，最常見的原因是由於長期的姿勢不良、彎腰取重物、瞬間的� ��重及使力不當、或受到外傷而造成上述疾病。
椎間盤突出症
引起腰酸背痛的原因相當多，其中又以椎間盤突出症最為常見。常引起嚴重背痛或坐骨神經痛，令人坐立難安，無法工作，甚至於無法行走。
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