肥胖不是病 太胖要人命
大家也許認為肥胖只是體型增大和身材美觀的問題而已，其實從體重超重開始，肥胖已影響到健康，體內許許多多的生理作用已經開始產生變化並且容易引起其他疾病:
心臟病：肥胖者較易罹患心肌梗塞、中風等心血管疾病。
糖尿病：糖尿病患者控制在正常體重，較能改善血糖。
高血壓：肥胖程度與高血壓程度成正比，降低體重，較能使血壓獲得改善。
高脂血症：肥胖者血膽固醇與三酸甘油酯較高，都是造成冠狀動脈硬化的危險因子。
皮膚病：肥胖者散熱慢、易出汗，潮濕的皮膚容易受 到刺激和傷害，尤其在在頸部、陰股部、腋窩處容易出現會癢的紅色疹。
呼吸道疾病：肥胖者較易罹患呼吸道疾病，如感冒、氣管炎及肺炎等。因腹部堆積過度的脂肪，阻礙橫膈膜的運動，以致呼吸較困難；或因咽喉部脂肪過厚，阻塞了呼吸道，以致肺部無法有效的呼吸。
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