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入冬以來最強冷氣團來襲，流感疫情逐漸升溫，醫院流感就診病患增加二至三成。農曆春節將至，民眾返鄉過年，南來北往容易加速病毒傳播。臺南市政府衛生局提醒您，特別是幼童、年長者和慢性病患者等為流感重症之高風險族群，應儘速接種流感疫苗，由於接種疫苗後至少需2週以上時間，才能產生充足的保護力，即刻接種流感疫苗保護您與家人平安過好年！ 依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，國內流感疫情明顯上升，年初以來流感併發重症確診病例，截至01月25日全國共累計67名，其中本市有10名。近期流行型別以H1N1為主，與公費疫苗株相符，接種流感疫苗可相當程度避免感染或使感染症狀減輕，但因流感疫苗並未包含所有型別之病毒株，且個人之免疫反應程度不同，接種疫苗後部分人� ��是可能感染流感，民眾勿輕忽流感嚴重性，平時應落實勤洗手和注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通之公共場所，以防流感病毒侵襲。如出現呼吸困難...... 原文詳見： 天氣冷颼颼，請扶老攜幼接種流感疫苗平安過好年！ 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

人體的免疫系統每天都需要跟接觸的病菌對抗，其中包括了200種感冒病毒。人體會對之前已經對抗過的感冒病毒有抵抗性，但病毒總是不斷演進和突變，使我們可能被新的病毒感染。以下介紹提升自然免疫力對抗一般感冒病毒的方法： 圖片來源：by stockimages from freedigitalphotos.net 1. 了解免疫系統如何運作 免疫系統是個複雜且交互作用的網路，可以避免感染並減少感染後的影響。免疫力分為兩種：體液性的免疫力（humo ral immunity）和細胞性的免疫力（cellular immunity）。體液性的免疫力對抗細胞外的感染，例如細菌。細胞性的免疫力對抗細胞內的微生物，例如病毒或癌症。而對抗一般感冒的就是細胞性的免疫力。簡言之，源自於骨髓的細胞會重新分配在體內位置來擊退感染。基本上任何微生物進入體內，細胞就會到那去幫忙對抗可能發生的感染。 ...... 原文詳見： 秋冬感冒不要來，4招增強免疫力密技大公開 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

作者/常春月刊 編輯部  撰文/郭岳潭  責任編輯/Mei  圖片設計/Anita  文章出處/本文摘自 447期 俗話說「民以食為天」、「吃飯皇帝大」，日常飲食扮演生活中最重要的一環；對於糖尿病患來說，忌口可是件相當痛苦的事情，面對日益加速老化的血管，其實糖尿病的飲食原則，就如同正常人一般「均衡飲食」。 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇表示，糖尿病患的飲食可依據自己的喜好來調整，只要依照均衡飲食的原則，利用各種不同食物的組合，日常� �食也可以是多元、多樣化，建議盡可能選擇完整的天然食物，而不是高度加工的食物，尤其可以多攝取非澱粉類的蔬菜，盡量減少添加糖及精製穀物。 降低碳水化合物優先 對於剛被診斷罹患第2型糖尿病的病患，程涵宇強調， 首先可以從減少總碳水化合物著手，理想的碳水化合物應富含膳食纖維、維生素及礦物質，且低添加糖、低脂肪、低鈉 。 根據研究發現，減少糖尿病患者的總碳水...... 原文詳見： 預防糖尿病的10大控糖好食物 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

作者：KingNet國家網路醫藥編輯部                    圖片設計/Anita 醫院就診的檢查數據單，常常讓你有看沒有懂嗎？KingNet國家網路醫藥聽見你的聲音了，將陸續彙整檢查報告所代表的意義，以及導致異常的可能情況或原因，讓你看懂你的檢查報告寫什麼？！ 肝炎抗原抗體報告LIST 一、B型肝炎表面抗原（HBsAg） ：正常數值 陰性反應<0.9COI、不明確 0.9-10COI、陽性反應>10COI 感染B型肝炎病毒後的1～10個星期及臨床症� �發生前2～8個星期，血清學檢查可以發現表面抗原HBsAg（表面抗原：感染肝炎病毒後，最早在血清中可偵測的指標）。急性B型肝炎感染時，通常表面抗原HBsAg存於血清中約6個月後消失，並衍生出表面抗原抗體...... 原文詳見： 看懂你的肝炎抗原抗體報告寫什麼？ 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

基隆因為氣候多變，溫暖而潮濕，加上近年來工業發達迅速，使得空氣污染日趨嚴重，因此過敏性鼻炎一直是門診中常見的疾病，根據統計，盛行率約22%，且有逐年增加之趨勢。  過敏性鼻炎是指鼻腔黏膜對某些特定過敏原，如溫度濕度改變，物理化學物質的刺激、食物或藥物等敏感而產生不正常的生理反應。我們知道，過敏性鼻炎與遺傳有很大的關係，一般說來，父母親有一人患有過敏性鼻炎，其小孩有四分之一的機會(29%)，將來會罹患過敏性鼻炎；如果，父母親皆有過敏性鼻炎，其小孩則有高達一半的機會(47%)會得過敏性鼻炎。雖然它並不會傳染，但如果不好好控制的話，卻很容易造成中耳炎及鼻竇炎，故不可忽視。  過敏性鼻炎有兩種類型，一種是季節性過性鼻炎， 這種病的特徵是，通常在某個季節，過敏症狀才會發作，其最常見的過敏原是花粉，故又稱花粉症；另一種是常年性過敏性鼻炎，換言之，一年四季皆可能會發...... 原文詳見： 何謂過敏性鼻炎 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

幾乎每個家庭都有一個醫藥箱，裡面存放各式各樣的「居家常備藥」。一般來說，居家常備藥物可分為急用外用藥、急用內服藥及個人特殊疾病用藥三大類，然而，常常當緊急要用的時候，才發現這些常備藥已經過期或變質了。又到了農曆年前除舊佈新大掃除的時刻，除了整理居家環境，別忘了好好整頓家中的醫藥箱，確保藥品的安全及有效性，看看藥品的保存狀況，檢查藥品是否過期，缺少的品項適時補充，才能有備無患，在緊急時候發揮最大作用。接下來為大家介紹常見的居家常備藥物與正確的藥品保存原則。 急用外用藥 急用外用藥有生理食鹽水、優碘、抗生素藥膏等，以優碘最為廣泛使用。以往習慣用紅藥水、黃藥水或紫藥水來處理外傷，或在傷口上塗雙氧水等起 泡才能殺菌，其實紅、黃及紫藥水都是染料性的藥水，容易讓皮膚組織染色。此外，紅藥水含汞離子，塗抹過量恐引起汞中毒；紫藥水主要成分為龍膽紫，蠶豆症的患者不可使用；而雙氧水中含有過氧化...... 原文詳見： 定期整理醫藥箱 遇小病痛不用慌 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

作者/中山祐次郎  整輯/黃慧玫  圖片設計/Kato 本文出處/摘錄自蘋果屋出版《癌症醫師的真心話》 不少人似乎都對癌症篩檢有所誤解，其實篩檢有好處也有壞處。「做越詳細的檢查，越能明確找出疾病，這樣不是比較好嗎？」、「年輕的人都該去做篩檢比較好吧？」多數人大概都有這種想法，事實上這兩個問題的答案都是「NO」。 決定該不該做癌症篩檢，必須看「將利弊放到天秤上衡量後，哪一個分量比較重」。 而經過評估之後的結果會「� �著個人有不同答案」，這一點相當重要。也就是說，非常有可能因為各自的價值觀不同，而出現完全相反的結論。 所以接下來我會先分析癌症篩檢的利與弊，最後再從我的價值觀出發，說出我個人心中的結論。 篩檢可及早發現癌症並治療 我們就先從癌症篩檢的好處開始說吧。 做篩檢的好處是「有助於預防因癌症而死亡」。 面對癌症，原則上 只要能「及早發現，及早治療」就能夠治癒 ，但是，當病情「 超過某一個時間點，即便醫師是...... 原文詳見： 關於癌症迷思！進行癌症篩檢有壞處嗎？ 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥